日本の自然環境や気候に適合させた「上山クアオルト健康ウォーキング」
ドイツのクアオルトで活用されている自然の野山を歩いて治療する運動療法
| 所要時間 | 約2時間 |
|---|---|
| 住所 | �＼昌灰魁璽后↓⇒媚灰魁璽后↓Ｋ景織魁璽后糞╂瓩砲茲螳曚覆襦� |
| 交通案内 | � �JRかみのやま温泉駅より徒歩約20分、東北中央道 山形上山IC／かみのやま温泉ICより約10分 �◆�JRかみのやま温泉駅より徒歩約30分、東北中央道 山形上山ICより約15分／かみのやま温泉ICより約5分 ��：東北中央自動車道 山形上山ICより約30分／かみのやま温泉ICより約35分 |
| ガイド | あり |
| トイレ | あり（集合場所） |
| 大型バス 駐車場 |
坊平コース約10台可能（西山、葉山コースは要問合せ） |
日本で唯一、ドイツ・ミュンヒェン大学が認定したコースを活用し、気候性地形療法を基本とする病気予防や
健康増進のために取り組む、頑張らないで運動効果を高めるウォーキングです。専門ガイドがご案内します。
クアオルト健康ウォーキングのポイント
・安全に個人の体力に合わせる ・運動効果を一層高める
・自然豊かな里山や高原を専門ガイドがご案内 ・五感を使ってウォーキングを楽しむ
健康増進のために取り組む、頑張らないで運動効果を高めるウォーキングです。専門ガイドがご案内します。
クアオルト健康ウォーキングのポイント
・安全に個人の体力に合わせる ・運動効果を一層高める
・自然豊かな里山や高原を専門ガイドがご案内 ・五感を使ってウォーキングを楽しむ
学習のポイント
事前学習
里山、高原の自然を学ぶ
現地学習
植物や昆虫、野鳥などを観察しながら五感を使って歩く楽しさを学ぶ
事後学習
健康増進、環境保護について考える